Kurzbeschreibung:
DON´T LIMIT YOUR CHALLENGES – CHALLENGE YOUR LIMITS!

Die Ayesha-Klinik Challenge bietet dir technische Hilfestellung für den wohl meist angestrebten Pole-Trick ever – der Ayesha.

Folgende Tricks beinhaltet diese Challenge:

  • verschiedene Ayesha Grips
  • Floor Ayesha
  • Ayesha aus Inverted D
  • Handspring True Grip
  • Handspring Cup Grip
  • Belly Hook in Ayesha
  • Elbow Grip Ayesha
  • Double Forearm Grip Ayesha
  • Iron X
  • Deadlift
  • Phoenix in Ayesha

TESTE UNS! Schaue dir hier den ersten Challenge-Tag kostenfrei an.

Beschreibung

Die Ayesha Klinik Challenge bietet dir technische Hilfestellung für den wohl meist angestrebten Pole-Trick ever – der Ayesha. Hier lernst du die essentiellen Voraussetzungen und Techniken für einen mühelosen und sauberen Ayesha.

In dem täglichen, 30-minütigen Video-Tutorial lernst du die Basis-Techniken zum Ayesha, die jede:r Poledancer beherrschen sollte, bevor er:sie einen Handstand an der Pole probiert. Du bekommst neben akribischer Technikanleitungen, immer auch das dazugehörige Warm-up, Vorübungen, verschiedene Ein- und Ausgänge, sowie Combos und Flows, die die entsprechenden Techniken beinhalten. Anwendungsvielfalt und technische Anleitung on Point helfen dir, schneller und mit Spaß dein Ziel zu erreichen.

Voraussetzung: stabiler Butterfly & Inverted D

Challenge-Start: Ab Buchung! Du erhältst eine Mail, mit der du dich in deinen persönlichen Challenge-Bereich einloggen kannst. Dort findest du die täglich für dich veröffentlichten Videos.

Challenge-Zeitraum: Du bekommst in deinem persönlichen Challenge-Bereich täglich ein neues Video mit unterschiedlichen Übungen freigeschaltet, die du nach deinem ganz eigenen Zeitplan absolvieren kannst. Alle Videos sind für den gesamten Zeitraum von 4 Wochen ab Buchung jederzeit für dich in deinem persönlichen Challenge-Bereich abrufbar.

Du erhältst innerhalb dieser Challenge 10 Trainingsvideos.

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In dem täglichen, 30-minütigen Video-Tutorial lernst du die Basis-Techniken zum Ayesha, die jede:r Poledancer beherrschen sollte, bevor er:sie einen Handstand an der Pole probiert. Du bekommst neben akribischer Technikanleitungen, immer auch das dazugehörige Warm-up, Vorübungen, verschiedene Ein- und Ausgänge, sowie Combos und Flows, die die entsprechenden Techniken beinhalten. Anwendungsvielfalt und technische Anleitung on Point helfen dir, schneller und mit Spaß dein Ziel zu erreichen.

Voraussetzung: stabiler Butterfly & Inverted D

Challenge-Start: Ab Buchung! Du erhältst eine Mail, mit der du dich in deinen persönlichen Challenge-Bereich einloggen kannst. Dort findest du die täglich für dich veröffentlichten Videos.

Challenge-Zeitraum: Du bekommst in deinem persönlichen Challenge-Bereich täglich ein neues Video mit unterschiedlichen Übungen freigeschaltet, die du nach deinem ganz eigenen Zeitplan absolvieren kannst. Alle Videos sind für den gesamten Zeitraum von 4 Wochen ab Buchung jederzeit für dich in deinem persönlichen Challenge-Bereich abrufbar.

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