Pole Dance Frankfurt

Pole Dance für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis

Was ist Pole Dance?

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Die LIFT OFF Familie

Trainerin Sarah

Trainerin in Ausbildung Karina

Trainerin in Ausbildung Anita

Trainerin Corina

Das LIFT OFF Trainer-Team

Instructor Chrissi

Trainerin Marion

Trainerin Anja

Trainerin Tamara

Trainerin Hjördis

Trainerin Lena

Trainerin Franzi

Trainerin in Ausbildung Kristin

Pole Dance lernen in Frankfurt

Entdecke jetzt den Poledancer in dir mit LIFT OFF!

Poledance ist eine Tanzform an der vertikalen Stange, wobei verschiedene Tanz- und Akrobatikelemente zu ästhetischen Bewegungsfolgen kombiniert werden. Poledance verbindet Komponenten aus Tanz, Turnen, Akrobatik, Gymnastik, Yoga und Kraftübungen, wobei der gesamte Körper trainiert und geformt wird. Es trainiert neben der Kraftausdauer in Armen, Schultern und Rumpf auch die gesamte Körperspannung und fördert Körpergefühl und Beweglichkeit. Poledance stellt eine sehr facettenreiche Herausforderung dar, wobei ästhetisch-tänzerische Bewegungsabläufe mit akrobatischen Elementen frei verbunden werden, was es ermöglicht, die eigene Individualität und Kreativität einzubringen und auszudrücken.

Pole Dance in der heutigen Form hat sich zu einer immer bekannter und beliebter werdende Sportart und Körperkunstform etabliert und wir möchten unsere Leidenschaft mit Euch teilen.

Dank der vermehrten, großartigen Auftritte von Pole Dancern in diversen Fernseh- und Casting-Shows gewinnt diese faszinierende Kunstform auch in Deutschland an Akzeptanz und Ansehen.

Wir trainieren alle Altersklassen ab 16 Jahren und unabhängig von der sportlichen Vorerfahrung.

Facebook Bewertung

4.8

Lift Off - Poledance Academy Frankfurt

Ahmed Mohammed

2018-02-21T15:54:28+0000

Milena Vainella

2017-12-18T21:28:44+0000

Ein Wochenende bei Chrissi = Switch off the World and enjoy. Eine sehr kompetente, hilfsbereite und tolle Trainerin, wir konnten an nur einem Wochenende so viele Eindrücke , neue Moves Combos und Techniken sammeln und erlernen --》 es hat wahnsinnig viel Spaß gemacht , wir sehen uns wieder!!!

Si Mone

2017-07-29T19:05:59+0000

Nora Kantor

2017-07-08T13:49:50+0000

Matthias Scheffel

2017-06-18T16:35:53+0000

Super Studio mit einer tollen Trainerin!😀 Der Unterricht ist locker aber auch challenging und Trainerin Chrissy hats voll drauf!👍👍👍👌✌😀

Serah Urech

2017-05-18T16:49:36+0000

Grossartiges Pole Studio. � Tolle stimmung, coole Location, viel Platz, hohe Decken � Grossartige Trainerin, die auch auf die individuellen Stärken/Schwächen/Wünsche der einzelnen Schüler eingeht. Danke dir Chrissi. � Ich fühlte mich super Wohl in deinem Studio. Weiter so! � Ich vermisse euch jetzt schon. Wenn ich in Frankfurt wohnen würde, wäre Lift Off sofort mein Studio wo ich trainieren gehen würde. ��

Hanne Pecz

2017-05-04T15:46:57+0000

Diana Kinga

2017-03-25T11:16:59+0000

After 1.5 years of training I was looking for a new pole sport studio to get to the next level. Chrissi offers a great combination of strength & flexibility, choreo & technique lessons and gives great advise on the right posture. Really enjoying it and looking fwd to the new studio location and additionally courses!

Claudia Sxyz

2017-03-14T13:23:37+0000

Chrissi trainiert mich 1x die Woche im Fitness & Boxcamp Sven Amend in Lohr am Main und ich durfte mit zum Pole Camp fahren. Nach jedem Training hat man etwas neues gelernt und sich stetig verbessert - so macht Pole Dance Spaß! Es ist kein Training wie das andere, mein Standard-Spruch ist erst mal: "das kann ich nicht" und dann hängst du mit Chrissi an der Spinning Pole und fliegst Runde um Runde - Danke dafür :* auch für deine Geduld - detaillierte Erklärungen - (liebevolle) Strenge wenn man erst gepusht werden muss und für jeden einzelnen Pole Kiss!

Slava Popov

2017-03-11T13:55:48+0000

I am very honored to get to know Chrissi and have this amazing opportunity to work with her.. I am very positive always when I come to her studio to give my HBC WS, PT and Massagen. I also had a privat lessen by her on the pole. She explains and demonstrates tricks so clearly, that helps enorm to achieve all your goals. The studio is very nice designed and has safety equipment. Its Always clean and has a very lovely atmosphere. Well done dear Chrissi.. �Sincerely �Slava Popov

Soňa Kochová

2017-03-11T13:46:09+0000

One of the great studio which I visited abroad � Chrissi is amazing instructor and I had really great time here! � Hope to see you soon again �

Melina Lieblusch

2017-02-27T09:54:11+0000

Chrissi und das ganze Lift-off-Team sind wirklich toll! Ich habe bereits in mehreren Pole-Studios in verschiedenen Bundesländern rein geschnuppert und dieses Modell hat mir bisher am besten gefallen. Die Trainingseinheit von 1 1/2 Stunden ist sehr vielseitig strukturiert (Akrobatik, Bodenturnen, Tanz, Kraft, Flexibility. Static und Spinning Pole) und das ganze Team achtet darauf, dass jeder für sich individuell gefördert wird und an seinen Schwächen gefeilt wird. Außerdem gibt es immer aktuelle Combos zu erlernen. Es macht wirklich sehr viel Spaß! :)

Berfin Oezenc

2017-01-10T10:45:24+0000

War vor ein paar Wochen für Natasha Wang im Lift-Off Frankfurt. Da ich etwas zu früh war durfte ich Chrissi beim unterrichten zusehen und war total begeistert. Ich bin selbst mehrfach zertifizierte (Pole- und Fitness-) Trainerin und bin nicht so leicht zu beeindrucken aber Chrissi ist nicht nur selbst total gut sondern auch als Trainerin ein Traum! Tolle Spotting Technik, genaue und logische Erklärungen der Figuren, kreative Combos und tolle Tipps die einem das Training erleichtern. Spiele mit dem Gedanken ein paar Drop-In Classes zu besuchen obwohl ich gut 80km weit weg wohne :D

Sarah Tausch

2017-01-09T14:18:49+0000

Super Treinerteam, tolle Atmosphäre und neue Herausforderungen. Der schönste Sport, den ich je machen durfte.

Franzi Aschenbrenner

2016-10-07T07:03:19+0000

Meine zweite Heimat! Tolles Team, individuelle Förderung und eine sehr schöne Location!

Lena Vgl

2015-11-09T21:38:19+0000

Karina Salmen

2015-11-08T15:13:37+0000

Ich habe in meinem Leben schon verschiedenste Tanzsportarten ausprobiert, aber keine hat mich so gefordert wie Pole Dance. Ich habe so oft meine eigenen Grenzen überwunden, meinen Schweinehund besiegt und bin über mich hinaus gewachsen, sodass ich diesen Sport mit meinem ganzen Herz verfolge. Ich bin dank Pole selbstbewusster und zufriedener mit mir selbst. Zu fliegen ist ein unglaubliches Gefühl und im Studio von Lift Off wird man dank der professionellen Trainerinnen und der positiven Grundstimmung einfach noch höher getragen. Ich fühle mit pudelwohl mit allen Mitgliedern und der schönen Location. Danke für alles. Ich kann jedem nur empfehlen eine kostenlose Schnupperstunde auszuprobieren und sich selbst zu überzeugen.

Sandra Stern

2015-09-26T15:04:03+0000

Julian Mai

2015-05-15T17:29:29+0000

Leon Spanier

2015-03-29T19:27:06+0000

Iduna Behrendt

2015-01-10T14:10:23+0000

Nadia Sharif

2014-11-14T00:30:35+0000

Hjördis Müller

2014-09-14T15:28:56+0000

genauso wie ich mir ein richtiges Training vorstelle. hier wird richtig Sport gemacht und nicht nur billig getanzt :-) man lernt tolle Sachen und die Trainerin ist eine große Inspiration!

Christina Stonedigger

2014-09-01T09:49:53+0000

Wir hatten am Samstag einen JGA mit 12 Mädels und es hat einfach nur mega Spaß gemacht!!! Auch Leute, die nicht solo sportlich sind oder lange kein Sport mehr gemacht haben, werden ihren Spaß haben! Wir haben viel gelacht! Danke für den Schnupperkurs :)

Janett Spätzle

2014-09-01T08:20:12+0000

Nun schon seit zwei Jahren dabei und lerne immer noch so viel Neues dazu! Super Training!

Tanja Katharina

2014-07-23T13:17:06+0000

Ricci Mainzer

2014-05-13T16:09:10+0000

Johanna Kaminski

2014-05-05T10:28:41+0000

War einfach super!

Kido Li

2014-04-29T13:20:49+0000

Mein Einzeltraining bei der Inhaberin von Lift Off (Chrissie) fing mit der Buchung an. Die Anfrage habe ich via SMS verschickt. Bereits 20 Minuten später kam ein Terminvorschlag. Gewünscht hatte ich mir, mich nach meinen Vorstellungen aufwärmen zu können und wurde auch prompt eingeladen dafür einfach früher zu kommen. Das finde ich sehr großzügig, denn häufig wird das in anderen Schulen nicht angeboten, sondern als Teil des Trainings gewertet was Zeit wegnimmt an anderen Schwerpunkten zu arbeiten. Für das Training hatte ich diverse Punkte an denen ich arbeiten wollte. Diese Wünsche habe ich Chrissie mitgeteilt. Tatsächlich haben wir an jedem meiner Punkte gearbeitet. Nach gefühlten 3 Minuten hat mir Chrissie gezeigt wie ich meine Fan Legs soweit verbessern konnte, wie ich es nie erwartet hätte. Sogar mehr, sie hat mir eine Variation gezeigt die recht spektakulär aussieht, aber mit ihrer Hilfe einfach umzusetzen ist. Begeistert hat mich auch, wie weit sie meine einarmigen Spins verbessern konnte. Die Arbeit an allen anderen Elementen war ebenfalls ein großer Erfolg für mich. Überall habe ich eine deutliche Verbesserung erreicht. Chrissie hat mir mehrere Möglichkeiten für Vorübungen und Dehnungen gezeigt, die ich benötige, um an meinen Punkten weiterarbeiten zu können. Das war sehr wichtig für mich, denn Poledance ist und bleibt hartes Training und da gehören die richtigen und gezielten Vorbereitungsübungen und Dehnungen genauso dazu, wie die Arbeit an den Moves selbst. Das hat gut getan, denn bevor ich bei Chrissie trainiert habe, habe ich die negative Erfahrung gemacht, dass eine andere Trainerin einfach nur sagte: „Das geht bei dir halt nicht, weil du nicht gedehnt genug bist, da kann man nichts machen.“ Und danach wurde nichts gezeigt was die Dehnung verbessert und auch nicht motiviert. Das macht Chrissie einfach deutlich besser. Bedanken möchte ich mich an der Stelle auch wie sehr auf mich eingegangen wurde. Mit der Frage, an welcher Stelle der Superman bei mir hängt, wurde mir das Gefühl vermittelt, dass durch die Trainerin anerkannt wurde, dass die Schüler sich und die Moves eben auch kennen und einschätzen können. Das hat für mich sowohl Empathie, als auch Wertschätzung gegenüber mir als Schülerin ausgedrückt. Und das obwohl die Trainerin auf einem Level ist, das Welten von meinem entfernt ist. Für die Ballerina hat mir Chrissie sage und schreibe fünf verschiede Eingänge gezeigt und erklärt. Für die Drama Queen zwei, mit Referenz welcher Eingang von einem international bekannten Poletrainer stammt. Es zeugt innerhalb von der Poledance Szene einfach für guten Stil, darauf zu verweisen von wem man als Trainer bestimmte Techniken gelernt hat. Es ist schön, wenn eine Trainerin sich weiterbildet und sich nicht zu schade ist, dem jeweiligen Trainer den Bonus für eine Technik zu geben. Zusätzlich durfte ich mir Videos machen, damit ich später alles nachvollziehen kann. Fazit: Trotz einer Anfahrtszeit von 90 Minuten, werde ich wieder zum Training kommen. Das Preisleistungsverhältnis ist kaum zu schlagen. Die Trainerin ist kompetent, ging auf mich ein und hat mit mir an allen Punkten gearbeitet an denen ich trainieren wollte.

Martha Richards

2014-04-18T12:03:03+0000

Ich liebe es! Tolles, sehr individuell abgestimmtes Training, das Muskelkraft, Körperspannung und -gefühl fördert. Chrissi ist eine tolle Lehrerin, die sehr genau darauf achtet, das Übungen, Figuren und Abläufe genau gearbeitet werden. Und der Spaßfaktor ist riesig!

Michelle Simon

2014-01-27T21:22:00+0000

Eva Janka

2014-01-20T07:50:41+0000

Toller Workout und man hat auch als Nixkönner schnell die ersten Moves drauf - dank der klasse Trainerin! Hat richtig viel Spaß gemacht. Wir kommen wieder!

Sandra Fünfstück

2014-01-19T17:02:12+0000

Durfte heute meine erstes Training miterleben und: Ich denke ich habe ein neues Hobby gefunden! =) Super nette Trainerin und sehr angenehme Atmosphäre! Weiter so!!! =)

Peach Funkateer

2013-11-27T01:23:06+0000

Ich tanze seit meinem 5. Lebensjahr verschiedene Genres und habe daher viele unterschiedliche Lehrer und Trainingsweisen kennenlernen dürfen - bei Lift Off wird mit fundiertem Wissen ein tolle Kombination aus kräftigendem Sport und kreativer Körperkunstform gelehrt und jeder dort abgeholt, wo er oder sie gerade steht. Chrissi ist eine tolle Trainerin, die nicht nur versteht, die nötige Technik zu vermitteln, sondern auch mit viel Humor motiviert. Ausnahmslos alle Schüler/innen unterstützen sich gegenseitig und es wird in jeder Stunde gelacht, ein klasse Team :) Wer möchte, kann bei Auftritten mitwirken, aber niemand muss - jeder kommt in seinem selbstgewählten Tempo voran und kann sich auch tänzerisch und kreativ ganz individuell weiterentwickeln. Im Unterricht herrscht eine freundschaftliche Atmosphäre, die es auch zu Anfang unsicheren Einsteigern leicht macht, sich zu entspannen und einen Riesenspaß zu haben! Niemand wird allein gelassen und Chrissi achtet darauf, dass keiner "abkürzt" (was die Sicherheit beeinträchtigen könnte), sondern in angemessener Weise nach und nach die korrekten Techniken aufeinander aufbaut. Fachlich und menschlich einfach eine ganz tolle Schule! Wärmstens zu empfehlen für alle, die an Kraft, Koordination, Flexibilität, Ausdruck und Selbstbewusstsein zulegen wollen. :)

Lorella Milana

2013-11-03T17:06:43+0000

Melanie Moritz

2013-10-09T08:05:26+0000

Super Training. Sehr sportlich, immer mit Hilfe von der Trainerin und den sehr netten Mädels. Ich finde es super, dass jede Frau und jeder Mann unabhängig von Aussehen, Alter und Leistungsstand vorbeikommen darf und herzlich aufgenommen wird. So macht Sport in Gemeinschaft einfach Spaß :-)

Tanya Schulz

2013-10-08T19:16:43+0000

Stefanie Prädel

2013-10-08T18:02:48+0000

Nadine Neumann

2013-09-23T09:22:57+0000

Super Training für schlanke Muskeln. Man muss ja nicht in einem Club auftreten. ;-)

Barbara Angel Maćkowiak

2013-09-06T18:29:08+0000

Mareike Bogner

2013-08-28T17:55:04+0000

Renard Yearby

2013-07-04T23:10:02+0000

Marion Weidert

2013-05-23T15:46:09+0000

Rafaela Wiechert

2013-04-26T11:40:32+0000

Dan Enrique

2013-03-31T18:01:52+0000

Katalin Markus

2013-03-12T16:53:38+0000

Henning Von Wegen

2013-02-10T22:15:22+0000

Chrissi Patroa

2012-12-31T04:17:34+0000

Julia Aßmus

2012-12-17T12:48:53+0000

Google Bewertung

5.0

LIFT OFF - Poledance im LOFT

Breidt Michael

14:08 13 Jul 17

Poledance ist eine wunderbare Sportart und fordert von einem Alles. Aber dies macht auch einen großen Reiz aus. Am Anfang wird man straucheln, aber man wird langsam voran kommen und jeder Fortschritt wird sich dabei unglaublich gut anfühlen. Dabei wird man sehr freundlich und kompetent von den Trainer/innen im Lift off Frankfurt unterstützt. Es herrscht immer eine sehr freundliche und produktive Stimmung. Ich freue mich auf jedes Training und gehe auch nach dem Training wieder mit einem breiten Grinsen nach Hause. Ich kann es nur allen Raten, es mal auszuprobieren. Dies gilt auch für die Männer ;).

HBC by Slava Popov

16:27 13 Jun 17

Chrissi ist eine tolle Trainerin, die sehr viel Leidenschaft und Herz in ihre Arbeit hineinsteckt! Ich biete immer wieder gerne meine Handstand-Body-Control Workshops bei ihr an, da ich mich dort sehr willkommen fühle. Das Studio ist sehr schön und die Teilnehmer lernen bei ihr Willensstärke und eine saubere Trainingsdurchführung

11:54 01 Apr 17

Das Lift off begeistert mit großem Engagement, individuellem Trainingskonzept und besonders viel Spaß am Fliegen. Chrissi ist eine super Trainerin, die mit ihrer Erfahrung und sehr großem Wissen für jeden das Perfekte Training schneidert. Gemeinsam gehen wir an unsere Grenzen und darüber hinaus. Dabei unterstützen wir uns gegenseitig und arbeiten gemeinsam an unserem Fortschritt. Auch Außerhalb des Trainings herrscht hier ein enger Zusammenhalt und der Spaßfaktor steht ganz oben auf der Liste. Gemeinsames Feiern und Ausgehen kommt nicht selten vor, zudem kommen Workshops, Feste und weitere Events.

Melina Liebler

10:00 27 Feb 17

Nada Tier

16:23 09 Feb 17

Seit September 2015 trainiere ich im Lift Off und möchte es nicht mehr missen. Nach jedem Kurs gehe ich total glücklich nach Hause. Von Anfang an sind die Trainerinnen offen auf mich zugegangen und haben mich da abgeholt, wo ich stand. Sie sind sehr bemüht und haben ein gutes Gefühl dafür, wie viel sie von einem fordern können, ohne zu überfordern. Es wird individuell auf die Fähigkeiten des Schülers eingegangen und keiner im Regen stehen gelassen, egal ob Anfänger oder Profi. Alle hier sind sehr hilfsbereit und arbeiten gemeinsam am Poleerfolg. Dabei ist das Training sehr abwechslungsreich und gut strukturiert. Auf Fragen und Wünsche wird nicht nur eingegangen, es wird sogar darum gebeten. Sei es ein neu entdeckter Move, Wiederholungsbedarf oder ein anderer Eingang in eine Figur. Es gibt sogar die Möglichkeit nach jedem Training einen kleinen Feedbackbogen auszufüllen. Neben dem Training kommt auch der Spaß nicht zu kurz, bei uns wird viel gelacht. Ich kann nur jedem empfehlen, diesen außergewöhnlichen Sport in diesem wunderbaren Studio auszuprobieren!

Lissy Marhöfer

06:35 05 Feb 17

Yannis Gebhardt

19:57 15 Jan 17

Hier erfährt man professionelles Training gepaart mit einer Menge Spaß. Jeder kommt auf seine Kosten, ganz egal wie viel Erfahrung man bereits im Sport gesammelt hat. Auch Jungesellinnenabschiede, Geburtstage oder andere Events können hier gefeiert werden.

Kari Saa

17:13 10 Jan 17

Seit 2015 bin ich schon Schülerin bei LIFT OFF. Diese Pole Dance Schule ist für mich etwas ganz besonderes. Sie besteht aus aufopferungsvollen Trainern und Schülern die sich alle gegenseitig unterstützen und helfen. Jede Unterrichtsstunde bringt Spaß und Erfolge mit sich, sodass man stolz und überglücklich heim geht. Hier geben sich alle größte Mühe die Persönlichkeitsentfaltung jedes einzelnen voranzutreiben. Und wenn man Chrissi kennt, die Besitzerin der Schule, dann weiß man wie viel Liebe und Herz sie jeden Tag hineinsteckt und man merkt an dem Ergebnis einfach, dass alles richtig gemacht wird. Ihr Philosophie und die des Studios sind beeindruckend und einfach einen Besuch wert!! Ich kann sie nur empfehlen und jedem raten sich selbst ein Bild zu machen.

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