Wenn du einmal zum Fliegen gebracht wurdest, reicht dir Hüpfen einfach nicht mehr!

Das Metropolen-Studio aus Frankfurt kommt ins schöne Rheinland!

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LIFT OFF – dein 2nd Home!

Was dich bei uns erwartet:

LIFT OFF ist nicht nur ein Sportstudio für Poledance & Luftakrobatik, es ist die Idee von einem Raum, wo jeder Mensch willkommen ist, der unsere Gemeinschaft schätzt und unsere Leidenschaft für Poledance & Aerial Arts teilt.

LIFT OFF ist nicht nur ein Pole-Studio, es ist ein Safe-Space, wo jede*r sein kann, wie er ist, ohne dafür verurteilt zu werden. Bei uns zählt der gegenseitige Respekt, das gemeinschaftliche Wachsen und der gemeinsame Spaß an der Sache.

LIFT OFF ist nicht nur ein Team, wir sind eine Aerial Family, die sich gegenseitig feiert, stützt, motiviert, und auffängt, wenn es mal nicht rund läuft. Wir lachen mit euch, wir feiern euch, wir schwitzen und fluchen zusammen, wir teilen Leid und Erfolg, wir glauben an euch, wenn ihr es nicht tut.

LIFT OFF bietet nicht einfach nur Pole & Aerial Training an, wir verfolgen ein ganzheitliches Konzept, wobei uns nicht nur eure körperliche Gesundheit, sondern auch eure mentale Gesundheit am Herzen liegt. Wir unterrichten mit gesundheitsorientierten und anatomiebasierten Methoden und holen euch immer dort ab, wo ihr gerade steht.

Training mit LIFT OFF

Das LIFT OFF Trainingskonzept

Poledance & Aerial Arts sind sehr vielseitige Künste, die sehr individuell ausgelebt werden können. Deshalb haben wir keine strikten Levelgrenzen und kein festgelegtes Übungskurrikulum. Natürlich unterteilen wir unsere Klasse nach Erfahrungsleveln, aber die Grenzen dazwischen sind fließend und es gibt keinen zeitlichen Erwartungshorizont. Jeder bringt andere Bewegungserfahrung mit, hat unterschiedliche Schwächen und Stärken und lernt in unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Unsere Aufgabe ist es, dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten – egal wie schnell du deinen Weg gehst oder welches Ziel er hat. Dabei sorgen wir für deine Gesundheit, bewahren dich vor unnötigen Umwegen, fordern deine Schwächen und fördern deine Stärken. Wir helfen dir in unwegsamen Gelände, bei steilen Anstiegen, frustrierenden Plateaus und verletzungsbedingten Pausen, auf dem Weg zu bleiben und feiern auch kleinste Erfolge mit dir auf deinem Weg.

Bist du bereit auf eine spannende Journey zu deinem neuen Selbst? Dann schau bei uns vorbei – wir begleiten dich gerne auf diesem Weg.

Was uns bei LIFT OFF völlig egal ist:

  • euer Aussehen
  • eure Körperform
  • euer Gewicht
  • euer Alter
  • euer Fitnessgrad
  • eure Kleidung
  • euer Status
  • eure Religion
  • euer Geschlecht
  • eure Identität
  • eure Sexualität
  • eure Herkunft
  • eure Narben
  • eure Körperbehaarung
  • eure Neurodiversitäten

Was uns bei LIFT OFF wichtig ist:

  • eure körperliche und mentale Gesundheit
  • eure Tagesform
  • euer Fortschritt
  • eure persönliche Entwicklung
  • eure Motivation
  • eure Flexibilität
  • euren Spaß an der Sache
  • euch abzuholen
  • euch wertzuschätzen
  • euch zu fordern und zu fördern
  • der respektvolle Umgang miteinander

Bei LIFT OFF bekommst du nicht nur einen Ort für kompetentes Training, du bekommst einen unterstützenden und stärkenden Safe-Space, den viele unserer LIFTies gerne als „2nd Home“ bezeichnen.

Das LIFT OFF Studio in Mönchengladbach

Das musst du über unser LIFT OFF Studio wissen:

Unser 200m2 Studio besteht aus 2 liebevoll und einladend gestalteten Räumen – einem Pole Raum mit 7 Poles und einem Aerial Raum mit Aufhängungen für 4 Aerials oder Poles.

Unsere Poles sind X-Poles in Chrom & Pulverbeschichtung und Lupit Poles aus Edelstahl.

Unsere Single Point Hoops in verschiedenen Größen sind aus Edelstahl und pulverbeschichtet.

Wir bieten Tuchklassen an Aerial Silks und Arial Hammock an und arbeiten mit einer Deckenhöhe von 3m.

Matten, Trainingsequipment und Reinigungszubehör stehen für euch im Studio zur Verfügung.

Pulverförmige Gripmittel wie Magnesia und schwer zu entfernende Gripmittel wie Monkey Grip oder iTac bitten wir aus Hygienegründen in unsrem Studio NICHT zu verwenden.

Schmuck muss vor dem Training abgelegt werden. Piercings bitte abkleben und für Fitnessuhren könnt ihr ein Schweißband zum Abdecken mitbringen.

Zentral am Hauptbahnhof gelegen, bietet sich die Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln an, aber auch Autofahrern stehen ausreichend Parkmöglichkeiten zur Verfügung. Der Parkplatz direkt gegenüber des Studioeingangs kann 2 Stunden (120 Min.) kostenfrei genutzt werden. Achtet nur genau auf die Zeit, da der Parkplatz sekundengenau mit automatischer Kennzeichenerfassung arbeitet.

Studio-Adresse:

Hindenburg Str. 284b
41061 Mönchengladbach

 

Erstes Training bei LIFT OFF

Du möchtest in unsere Aerial Welt mal reinschnuppern und bist dir unsicher, was du mitbringen sollst? Kein Thema!

Hier findest du eine Liste mit Dingen, die du beim ersten Besuch beachten solltest:

  • Bitte creme dich nicht ein am Tag des Training, das beeinträchtigt deinen Halt.
  • Du kannst nur nach Online-Buchung an unseren Trainings teilnehmen.
  • Komme 10-15 Minuten vor Beginn des Trainings an, um dich in Ruhe umzuziehen und vorzubereiten.
  • Lege bitte deinen Schmuck ab, klebe Piercings ab und verdecke deine Fitnessuhr mit einem Schweißband, wenn du sie im Training tragen möchtest.
  • Bring dir was zu trinken mit für das Training. Bitte keine Glasflaschen!
  • Du kannst dich selbst filmen, achte aber bitte darauf, dass kein anderer Teilnehmer ohne ausdrückliche Genehmigung auf deiner Aufnahme zu sehen ist.
  • Kleidung:
    • Pole: lange & möglichst kurze Hose, bequemes Oberteil
    • Aerial: Leggings und ein aus Sicherheitsgründen möglichst eng sitzendes Oberteil, Achseln bedeckt, wenn möglich

Wir freuen uns darauf, dich bei LIFT OFF willkommen zu heißen.

ZUR ANMELDUNG

 

Das LIFT OFF Trainerteam

Alle LIFT OFF Trainer durchlaufen unsere hauseigene, 2-jährige Trainerausbildung bei unserer Cheftrainerin Chrissi. Die Trainerausbildung beruht auf aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, naturwissenschaftlichen Prinzipien und Erfahrungswerten aus fast 15 Jahren Pole & Aerial Training.
Zu uns passende Kandidat*innen können sich jedes Jahr in unserem LIFT OFF Förderprogramm auf einen Platz bewerben.

Unser buntes, vielfältiges begabtes und auch etwas verrücktes LIFT OFF Trainer-Team freut sich auf euch!

 

Dein Kontakt zu LIFT OFF

Bring a friend Aktion

Es gefällt dir mit LIFT OFF zu trainieren und du bist zufrieden mit unserem Service?
Dann empfehle uns weiter und profitiere davon!

Für jede Empfehlung, die zu einer Neuanmeldung führt, erhältst du einen Gutschein von 15€ für alle Eversports-Produkte von LIFT OFF.

Dein*e Freund*in, die der Empfehlung gefolgt ist, erhält einen Gutschein von 10€ für alle Eversports-Produkte von LIFT OFF.

Tragt in diesem Formular eure Namen (wie bei Eversports angemeldet), das Datum der Buchung und Ticketname ein und gebt den Zettel im Studio ab oder sendet uns diesen per Mail an info@liftoff-poledance.de

Das Formular könnt ihr euch hier downloaden:

Zum Bring a friend Formular

Doch manchmal hat das Leben andere Pläne... LIFT OFF goes Mönchengladbach!

Das Metropolen-Studio aus Frankfurt kommt ins schöne Rheinland!

Passend zum 10-jährigen Bestehen von LIFT OFF, kommt das Großstadt-Studio aus der Main-Metropole nach Mönchengladbach.

Wir werden oft gefragt, wie es uns von Frankfurt nach MG verschlagen hat und die Antwort ist einfach: die Pandemie war´s!

Wir waren 2020 durch die Pandemie leider gezwungen unser Frankfurter Studio aufzugeben und die Suche nach einer neuen Location gestaltete sich in der überteuerten Main-Metropole unmöglich. Der Umzug unserer Gründerin und Cheftrainerin Chrissi aus privaten Gründen nach Viersen hat dann die Entscheidung gebracht, wo es weitergehen wird. Und so haben wir in einem schönen und großen Polestudio in Mönchengladbach den Studiobetrieb im Juni 2023 wieder aufgenommen.

Unsere sehr erfahrene und technisch versierte Cheftrainerin Chrissi bringt ihre in zehn Jahren gesammelte Expertise im gesundheitsorientierten Pole-, Akrobatik-, Tanz- und Aerial-Training mit und freut sich sehr auf neue Erfahrungen mit Schülern aus allen Leveln und der gesamten Pole-Community aus der Region.

Euch erwarten Klassen, Kurse & Workshops aus allen Stilrichtungen zum Thema Pole & Aerials. Anders als in vielen Studios, hat sich LIFT OFF auf die Fahne geschrieben, alle Pole-Stile zu bedienen – wir ehren gerne unsere Wurzeln mit dem Stripper Style, haben aber auch viel Spaß an den neuer entwickelten Stilen der Pole Art oder Pole Sport/Fitness. Wir unterrichten Trick-Klassen genauso gerne wie die künstlerischen Stile – mit und ohne Heels.

Unser geräumiges Studio in der Mönchengladbacher Innenstadt (Nahe Bahnhof) bietet in zwei Räumen verschiedenen Klassen, Kurse & Workshops für alle Altersklassen an.

Die Stile des Pole Dance

Welcher Pole Dance Stil passt zu dir? 

Es gibt 3 Kernbereiche im Pole Dance, die in ihrer Vielfalt jeweils einen einzigartigen Stil des Pole Dance darstellen.

Suche dir die passende Variation aus oder meistere sie alle!

Testimonials

Das sagen unsere Schüler über uns!

LIFT OFF - Poledance Academy Frankfurt
LIFT OFF - Poledance Academy Frankfurt
4.6
Basierend auf 53 Rezensionen
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Lift Off - Poledance Academy Frankfurt
Lift Off - Poledance Academy Frankfurt
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Laten ze me niet voelen dat ik daar te oud voor ben.De lessen worden professioneel gegeven.Ze zorgen ervoor dat je je onzekerheden zo verdwijnt en dat voelt goed
iris S.
Ein wirklich tolles Studio! Die Trainerinnen sind nicht nur super freundlich, sondern lieben das, was sie tun. Ich habe bereits verschiedene Kurse wie Pole Dance, Mobility und Handstand ausprobiert und war von allen begeistert.Besonders schön ist auch der Umgang miteinander im Studio. Sowohl die Trainerinnen als auch die Teilnehmerinnen unterstützen sich gegenseitig, was eine ganz besondere Wohlfühlatmosphäre schafft. Man fühlt sich sofort willkommen und gut aufgehoben.Hervorzuheben ist außerdem die liebevoll gestaltete Atmosphäre im Studio. Auch die flexible Kursbuchung ist ein großer Pluspunkt, gerade wenn man beruflich eingespannt ist. Zusätzlich ist auch das Online-Kursangebot sehr zu empfehlen. Besonders, wenn man nicht in der Nähe des Studios wohnt.Ich kann das Lift Off Studio wirklich jedem empfehlen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ob zum Ausprobieren oder Vertiefen. Absolute Herzensempfehlung!
Linda
Top Studio, starke Trainerinnen und eine Atmosphäre, die man nicht überall findet. Wer hier trainiert, weiß genau, warum. Die Trainerinnen sind mit vollem herzen dabei und das spürt man. Absolute Empfehlung und ein Safespace für uns Frauen noch dazu!! Immer wieder gerne da 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Nastassja M.
Pole Dance Studio mit absolutem Safe Space Character. Ich liebe das Training mit den Mädels hier einfach! Egal ob Hoop, Pole Dance, verschiedenste Workshops zum Thema Chair Dance oder Striptease, hier kommst du aus deiner Comfort Zone raus und findest deine „Female Energy“. Die Trainerin Chrissi ist fachlich absolut TOP und fordert mich beim Training nicht nur ziemlich heraus sondern rettet mich auch in brenzligen Situationen, sodass ich mich auch an Tricks wage die ich mich zu Hause NIEMALS trauen würde. Auch die anderen Trainerinnen in den Beginner Kursen begrüßen dich stets mit Offenheit und einer riesen Portion Spaß! Ich kann nichts anderes als 5 Sterne vergeben, weil mir jedes Training hier einfach so viel Spaß macht, dass ich dafür gerne die halbe Stunde Fahrt auf mich nehme 😊 Klare Empfehlung ❤️
Katharina M.
Absolute Empfehlung von Herzen.Egal ob Hoop,Silk oder Pole - Chrissi ist eine tolle Trainerin und hilft jedem über sich hinaus zu wachsen. Die Atmosphäre ist immer offen und sehr herzlich - es wird zusammen gelacht und Erfolge werden gemeinsam gefeiert - 💕
J W
Egal ob Pole-Neuling oder Experte. Chrissy findet für jeden eine Möglichkeit, an der Poleklasse mit Erfolgen teilzunehmen und die Freude an diesem besonderen Sport zu entdecken! Ich kann LIFT OFF von Herzen empfehlen ❤️
C M
Hatte schon mehrere Privates bzw generell Online Classes bei Chrissi und kann Lift Off absolut weiterempfehlen 🙂
Gina K.
Toller Unterricht für Handstände und Mobility, auch online möglich.Schon seit einiger Zeit trainiere ich immer wieder mal sporadisch mit Chrissi von lift off und ihrer Online on demand- Bibliothek. Man findet dort sowohl aufeinander aufbauende challenges, als auch einzelne Tutorials.Zuletzt habe ich die mobility challenge für Hüfte und Splits gemacht, jetzt gerade die für Schultern und Rücken. Die Stunden sind gut strukturiert, und Chrissi lässt viel Hintergrundwissen einfließen. Zwischendurch ist es empfehlenswert, die Wiedergabe zu pausieren, um die Anzahl der Wiederholungen in eigenem Tempo machen zu können. Ich habe schon weitere Videos im Auge, die ich buchen möchte. Für Rückmeldungen war Chrissi bisher auch problemlos zu erreichen.Außerdem hatte ich auch eine Privatstunde mit Chrissi, was mit sehr geholfen hat, meinen Kopfstand zu verbessern. Sie hat meine Fehler direkt gefunden und konnte sie korrigieren. Zudem habe ich Übungen an die Hand bekommen, um weiter an meinen Schwachstellen arbeiten zu können.
Nicole H.
Absolute Empfehlung für gute Events wie JGAs und als Trainerin für die eigene Entwicklungen als Poletänzerin! Chrissi schafft es, dass sich die Leute bei ihr wohlfühlen und bringt sie durch sehr gute Erklärungen und Demonstrationen bringt dazu, ihr zu vertrauen und sich mit viel Spaß ä pdurch die Übungen leiten zu lassen. Sie vermittelt auf sehr anschauliche Weise, welche Anforderungen/Aufgaben der Körper für welche Bewegung erfüllen muss und macht das Erleben Pole Dance damit sehr zugänglich. Ich (mit Erfahrung im Pole Dance) durfte sie jetzt für ein Event als Lehrerin für Menschen buchen, die noch keine Erfahrung hatten - und sie hat sie genau so begeistert wie mich.Fachlich wie in Bezug auf die Stimmung, die sie geschaffen hat.Ich habe außerdem zu Corona Zeiten einen virtuellen On Demand Kurs bei ihr absolviert und da schon viel mitgenommen und freu mich nun sehr auf weitere Stunden in Person mit ihr und bin mir sicher, weiter jede Menge von ihr lernen zu können.
Olenga O.
Sehr nette Atmosphäre und tolle Lehrer. Hier habe ich alles vom ersten Klettern bis zum Inverter alles Schitt für Schritt gelernt, dazu gibt's passendes Aufwärm- und Konditionierungsprogramm. Hier wird man da wo man steht abgeholt. Tolles Team das einem mit Tipps und Tricks zur Seite steht, immer super motivierend ist und Spass rird hier auch bei allem Ehrgeiz nie vergessen.Üü
k l
Super Erfahrung und Training mit Chrissi!
Jakob A.
Chrissi ist eine Trainerin, die ihre Teilnehmer unglaublich gut "abholt" und auf ihr Trainingsniveau eingeht. Ich hätte nie gedacht, dass man so schnell Fortschritte machen kann. Absulut empfehlenswert!
Kay K.
Chrissi ist eine tolle, sympathische und kompetente Trainerin. Sie bietet in jeder Stunde unterschiedliche Schweregrade und Variationen an, sodass wirklich jede Schülerin optimal gefordert ist. Zusätzlich unterstützt sie mit hilfreichen Tipps und hat ein super Blick für Bewegungsabläufe und Kleinigkeiten die im Pole Dance super wichtig sind. Mit ihr wird wirklich jede Schülerin/jeder Schüler optimal gefördert.
Anna G
Chrissi holt einen da, ab wo man vom Leistungsstand steht. Sie gibt einem Motivation und Vertrauen sowie den Glauben an das eigene können. Mit ihrer Geduld und dem einzigartigen Einfühlungsvermögen schafft Chrissi es, die früher als unmöglich betrachteten Dinge zu erreichen. Danke für die bisherigen Stunden und auf noch ganz ganz viele weitere. Ich wohne etwas über 2h Fahrzeit entfernt und nehme die Fahrt gerne in Kauf. Das sollte alles über das Training sagen, die insgesamt 5h fahrt für ein Training sind es nicht nur Wert, sondern für mich ein mini Urlaub, auf den ich nicht verzichten kann.
M
Chrissi ist eine der besten Trainerinnen die ich kenne! Ich habe zwar "nur" online mit ihr trainiert - aber genau das ist in meinen augen schwieriger als wenn man die person direkt vor der Nase hat. Dank ihr kann ich poledance und bin mega dankbar, dass ich damals in corona Zeiten auf sie gestoßen bin! Sie erklärt soo gut! Ich hoffe, dass ich es eines Tages mal schaffen werde, mit ihr persönlich trainieren zu können! Chrissi, du bist mega!
Katharina S.
Ich bin schon viele Jahre bei Lift Off. Das Training ist äußerst vielseitig und es wird immer versucht, auf alle unterschiedlichen Level individuell einzugehen. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt und selbst im Online Training schafft Chrissi es, alle im Blick zu haben und mit jedem persönliche Erfolgserlebnisse zu „feiern“.Übrigens finde ich persönlich es total in Ordnung eine Stornierungsfrist von 24 Stunden zu haben! Gerade wenn es nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen gibt und noch Leute auf der Warteliste stehen.Im Fitnessstudio bekommt man auch kein Geld zurück, wenn man eine Woche im Monat krank ist.
Nena Z.
Ich hatte einen Kurs bei Chrissi. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht! 🙂 ich habe in den 8 Stunden sehr viel gelernt. Sie ist auf jeden Schüler individuell eingegangen. Ihre gute Laune hat angesteckt! Danke!!!
Katharina F.
Sehr einfühlsam und kompetent! kann ich nur weiterempfehlen <3
AhMo A.
Eine der besten Trainerinnen überhaupt! Ich habe von Chrissi so vieles gelernt und konnte so viele neue Erfolge erzielen. Auf der Homepage gibt es eine Vielzahl von Tutorials, die mir sehr geholfen haben. Auch Workshops sind hervorragend. Chrissi erklärt super und kann individuell auf ihre Schüler:innen eingehen. Vielen Dank für ALLES.
Sandra
Ich habe Poledance bei Lift Off ganz neu kennen gelernt. Chrissi und ihr Team sind sehr engagierte und kompetente TrainerInnen. Beim Spaß an der Pole und den hilfsbereiten Mitschülern war die Anstrengung oft schnell vergessen.Danke für die wundervolle Zeit in Frankfurt liebe Chrissi und weiterhin viel Erfolg!
Iduna B.
Super umfangreiches Angebote und tolle Workshops !!!
sandra d
Ich habe mich sowohl online als auch persönlich immer sehr wohl und gut betreut bei lift off gefühlt. Gut überlegte Trainings die mich weitergebracht haben und dabei sich gesund für den Körper angefüllt haben.
Erika K.
Ich habe mehrere Kurse bei Chrissy gebucht. Ich war auch in 5 anderen Studios dabei. Als ehemalige Tanztrainerin muss ich sagen, das die Kurse bei Chrissy, mit Abstand, die besten Kurse waren. Absolut großartiges Warm Up, sehr gut erklärte Technik und ein sehr gutes Auge für die Fehler die man macht. Bei Chrissy steht stets die Gesundheit des Körpers im Vordergrund. Sie achtet darauf einen zu fordern, aber nicht zu überfordern. Außerdem machen die Kurse dort einfach großen Spaß. Ich verstehe auch das Gemecker hier nicht. Es ist überall üblich, ob beim Physiotherapeuten, Massage, Kosmetiker, Tanzstunde, oder irgend etwas anderem, dass man 24 Stunden vorher absagen muss. Passiert das nicht, muss trotzdem gezahlt werden. Ist zwar echt doof, aber sehr verständlich. Schließlich sind diese Menschen auch auf ihr Geld angewiesen.
Tanja K.
Ich mache jetzt seit 2 Jahren Poledance im Onlineunterricht mit Chrissi und bin absolut Begeistert! Chrissi kann selbst online super erklären, bei mir ist es schwierig meinen Zeitplan mit den Unterrichtszeiten zu koordinieren aber nach Rücksprache wird immer irgendeine Lösung gefunden! Für mich das Beste Poletraining ❤️
Julia U.
Chrissi ist eine ausgezeichnete Pole Trainerin. Sie ist nicht nur fachlich sehr kompetent und bildet sich stetig fort, sie schafft es auch, dass alle sich immer wohl und willkommen fühlen. Bei ihren Trainings habe ich immer viel gelernt, wurde super unterstützt von Chrissi, sei es mit Hilfestellung geben, Technikerklärungen oder einfach emotionaler Beistand. Ihr Unterricht ist kreativ und vielseitig und ich würde immer wieder zu ihren Klassen und Polecamps gehen. Ebenso vielseitig und freundlich sind die anderen Trainerinnen. Für Jede*n ist in diesem Studio etwas dabei. Danke für alles Chrissi und das LiftOff Team 💜
Tanja M.
Sehr zu empfehlen! Ich durfte Chrissi persönlich kennenlernen, habe bei ihr die Trainerausbildung erfolgreich absolviert und online Stunden bei ihr genommen. Sie hat ein sehr gutes Fachwissen, eine perfekte Technikerklärung zu allen Tricks und Spins und erkennt sofort woran es liegt, wenn etwas nicht funktioniert. Sie hat auf jedes Poleproblem eine Lösung, dass weiß ich sehr zu schätzen.
Stefanie M.
Ich war als Besucher für eine einzelne Gruppenstunde im LIFT OFF und habe mich auf Anhieb sehr wohl gefühlt. Lauter nette Menschen, sehr kompetente Trainer und eine tolle Trainings-Atmosphäre. Alles so, wie man sich das wünscht und wenn es sich irgendwann mal wieder ergeben sollte, komme ich sehr gerne wieder.Eine klare 5-Sterne Bewertung!
Stefanie A.
Tolles professionelles Studio, was auch tolle online Kurse anbietet, um poledance von zuhause aus lernen zu können <3
Alexandra L.
Ich war Teilnehmer im Polecamp. Ich kann die schlechten Bewertungen nicht verstehen. Chrissy hat ein tolles Camp organisiert, man konnte in vieles hineinschnuppern und wurde aus seiner Komfortzone geholt. Aber es gab auch Parts wo man gezielt an Figuren oder Schwächen arbeiten konnte, chrissy hatte immer ein offenes Ohr und einen Tip parat. Auch die Location war einfach toll.
d L.
Chrissi vermittelt die Lerninhalte wirklich sehr gut und lockt einen aus der Komfortzone. Sie erklärt die Techniken für jeden verständlich und geht auf die Stärken und Schwächen ein damit man weiß woran und wie man an ihnen arbeiten kann. Ich hatte bisher 2 Trainingswochenenden bei Chrissi im Studio und habe 3 mal bei Ihrem Pole Camp teilgenommen. Jedesmal habe ich extrem viel gelernt. Da ich nicht in Frankfurt wohne kann ich leider nicht regelmäßig zu Lift Off ins Training gehen.
Jana R.
I have been taking classes with Chrissi - the owner of Liftoff - Poledance Academy Frankfurt - for the past 1.5y. I have never thought I would have been able to progress as quick. Chrissi is not only an excellent and extremely knowledgeable and competent instructor, she also knows the body anatomy inside out and can explain so well the mechanics of a technique which not all pole instructors can...with this, she is also able to quickly customize training to your ability and to guide you to improve your weaknesses. Even during an online session, she is able to spot mistakes and correct you straight away. She is so kind, very customer oriented, she cares for her "pupils" and extremely flexible. I highly recommend her and her team. THANK YOU Chrissi for all that you do!
Cecile B.
Ich muss in allen Bereichen alle Sterne vergeben. Ich habe unter anderem meine Mobility Ausbildung bei Chrissi gemacht. Ich kann nur sagen, unglaublich was für ein Fachwissen und Verständnis für seinen Körper hier vermittelt wird. egal ob als Ausbildung oder als Kurs. Ich lernen als Schüler und als Trainer sehr viel dazu!
Bianca H.
Vielen Dank liebe Chrissi für die tollen Online Trainings 😘 Uneingeschränkt empfehlenswert, jeder noch so kleiner Fehler in der Technik wird entdeckt, erklärt und ausgeschaltet, ich fühle mich um etliches weiter ❤️ Die Onlinekurse laufen stabil über zoom, die Buchung easy über eversports. Das Geld absolut wert!
Nicole O.
Ich hab ca. 1,5 Jahre in FFM gewohnt (wegen Studium) und glücklicherweise dieses Pole Studio gefunden, wo ich an der Stange weiter trainieren durfte ^^. Leider wohne ich nicht mehr in Deutschland aber wenn ich mich im Lande bzw. in FFM finde versuche ich immer mal vorbeizuschauen. Super Training und Gesellschaft!Ich war auch mal bei Pole Camp – das war einfach der Hammer und kann ich nur empfehlen. Danach hatte ich sooo Muskelkater, aber es hat sich auf jeden Fall gelohnt! Als Abschiedsgeschenk vor meiner Rückkehr in die USA hab ich sogar ein Fotobuch von dem tollen Wochenende bekommen :)Jetzt gibt es auch Online-Kurse (wegen Corona-Krise) und wenn es mit der Zeitverschiebung klappt hab ich vor auch einen Online Kurs zu besuchen-- so kann ich auch von den USA noch mal bei Lift-Off trainieren!
Justin S.
Chrissi’s Pole Dance Trainingsangebot ist so vielseitig und individuell wie die Kunst des Poledance ansich.Sport, Tanz, Kunst, Erotik, von Gruppen-/ bis Einzelunterricht ist alles dabei. Und wenn was nicht auf dem Plan steht, dann einfach Chrissi fragen.Ganz unkompliziert kann ich auch mal für meine 2 Nichten (12 und 9) und mich eine Kleingruppenstunde buchen. Im Gruppenchat werden Videos, Fotos und Choreos geteilt, die auch zu Hause zum Training motivieren.Ich habe alle Kursvarianten ausprobiert und mein Favorit ist das Kleingruppentraining. In einer Gruppe von max 4 Personen, geht Chrissi ganz individuell auf meine körperlichen Stärken und Schwächen ein. Zwar zahlt man etwas mehr für den Kleingruppenunterricht, hat aber auf Grund der individuellen Betreuung wesentlich mehr Trainingserfolge.
Chris K.
Da ich beruflich weltweit unterwegs bin, habe ich bereits viele PoleStudios besucht, aber in keiner Schule wurde ich so herzlichaufgenommen! Diese familiäre Atmosphäre, die Freundlichkeit und dieseAufgeschlossenheit die mir entgegen gebracht wurde, waren bishereinzigartig. Würde ich in Frankfurt wohnen, wäre das definitiv meineerste Wahl!
Silke D.
Amazing teacher! Not only a good performer, but also knows how to teach. I like that i can train both pole tricks and exotic pole
Ringaile V.
Wir waren für einen Junggesellinenabschied da und die Trainerin, Chrissi, hat uns sehr gut angeleitet, unterhalten und insgesamt für eine extrem gute Stimmung gesorgt. Einige der Teilnehmerinnen planen bereits in ein paar Monaten noch einmal vorbeizukommen.
Benjamin A.
Poledance ist eine wunderbare Sportart und fordert von einem Alles. Aber dies macht auch einen großen Reiz aus. Am Anfang wird man straucheln, aber man wird langsam voran kommen und jeder Fortschritt wird sich dabei unglaublich gut anfühlen. Dabei wird man sehr freundlich und kompetent von den Trainer/innen im Lift off Frankfurt unterstützt. Es herrscht immer eine sehr freundliche und produktive Stimmung. Ich freue mich auf jedes Training und gehe auch nach dem Training wieder mit einem breiten Grinsen nach Hause. Ich kann es nur allen Raten, es mal auszuprobieren. Dies gilt auch für die Männer ;).
Breidt M.
Chrissi ist eine tolle Trainerin, die sehr viel Leidenschaft und Herz in ihre Arbeit hineinsteckt! Ich biete immer wieder gerne meine Handstand-Body-Control Workshops bei ihr an, da ich mich dort sehr willkommen fühle. Das Studio ist sehr schön und die Teilnehmer lernen bei ihr Willensstärke und eine saubere Trainingsdurchführung
Slava Popov (Doktor S.
Mein Einzeltraining bei der Inhaberin von Lift Off (Chrissie) fing mit der Buchung an. Die Anfrage habe ich via SMS verschickt. Bereits 20 Minuten später kam ein Terminvorschlag.Gewünscht hatte ich mir, mich nach meinen Vorstellungen aufwärmen zu können und wurde auch prompt eingeladen dafür einfach früher zu kommen. Das finde ich sehr großzügig, denn häufig wird das in anderen Schulen nicht angeboten, sondern als Teil des Trainings gewertet was Zeit wegnimmt an anderen Schwerpunkten zu arbeiten.Für das Training hatte ich diverse Punkte an denen ich arbeiten wollte. Diese Wünsche habe ich Chrissie mitgeteilt. Tatsächlich haben wir an jedem meiner Punkte gearbeitet.Nach gefühlten 3 Minuten hat mir Chrissie gezeigt wie ich meine Fan Legs soweit verbessern konnte, wie ich es nie erwartet hätte. Sogar mehr, sie hat mir eine Variation gezeigt die recht spektakulär aussieht, aber mit ihrer Hilfe einfach umzusetzen ist. Begeistert hat mich auch, wie weit sie meine einarmigen Spins verbessern konnte.Die Arbeit an allen anderen Elementen war ebenfalls ein großer Erfolg für mich. Überall habe ich eine deutliche Verbesserung erreicht. Chrissie hat mir mehrere Möglichkeiten für Vorübungen und Dehnungen gezeigt, die ich benötige, um an meinen Punkten weiterarbeiten zu können. Das war sehr wichtig für mich, denn Poledance ist und bleibt hartes Training und da gehören die richtigen und gezielten Vorbereitungsübungen und Dehnungen genauso dazu, wie die Arbeit an den Moves selbst. Das hat gut getan, denn bevor ich bei Chrissie trainiert habe, habe ich die negative Erfahrung gemacht, dass eine andere Trainerin einfach nur sagte: „Das geht bei dir halt nicht, weil du nicht gedehnt genug bist, da kann man nichts machen.“ Und danach wurde nichts gezeigt was die Dehnung verbessert und auch nicht motiviert. Das macht Chrissie einfach deutlich besser.Bedanken möchte ich mich an der Stelle auch wie sehr auf mich eingegangen wurde. Mit der Frage, an welcher Stelle der Superman bei mir hängt, wurde mir das Gefühl vermittelt, dass durch die Trainerin anerkannt wurde, dass die Schüler sich und die Moves eben auch kennen und einschätzen können. Das hat für mich sowohl Empathie, als auch Wertschätzung gegenüber mir als Schülerin ausgedrückt. Und das obwohl die Trainerin auf einem Level ist, das Welten von meinem entfernt ist.Für die Ballerina hat mir Chrissie sage und schreibe fünf verschiede Eingänge gezeigt und erklärt. Für die Drama Queen zwei, mit Referenz welcher Eingang von einem international bekannten Poletrainer stammt. Es zeugt innerhalb von der Poledance Szene einfach für guten Stil, darauf zu verweisen von wem man als Trainer bestimmte Techniken gelernt hat. Es ist schön, wenn eine Trainerin sich weiterbildet und sich nicht zu schade ist, dem jeweiligen Trainer den Bonus für eine Technik zu geben.Zusätzlich durfte ich mir Videos machen, damit ich später alles nachvollziehen kann.Fazit: Trotz einer Anfahrtszeit von 90 Minuten, werde ich wieder zum Training kommen. Das Preisleistungsverhältnis ist kaum zu schlagen. Die Trainerin ist kompetent, ging auf mich ein und hat mit mir an allen Punkten gearbeitet an denen ich trainieren wollte.
Lissy M.
Hier erfährt man professionelles Training gepaart mit einer Menge Spaß. Jeder kommt auf seine Kosten, ganz egal wie viel Erfahrung man bereits im Sport gesammelt hat. Auch Jungesellinnenabschiede, Geburtstage oder andere Events können hier gefeiert werden.
Yannis G.
Seit 2015 bin ich schon Schülerin bei LIFT OFF. Diese Pole Dance Schule ist für mich etwas ganz besonderes. Sie besteht aus aufopferungsvollen Trainern und Schülern die sich alle gegenseitig unterstützen und helfen. Jede Unterrichtsstunde bringt Spaß und Erfolge mit sich, sodass man stolz und überglücklich heim geht. Hier geben sich alle größte Mühe die Persönlichkeitsentfaltung jedes einzelnen voranzutreiben. Und wenn man Chrissi kennt, die Besitzerin der Schule, dann weiß man wie viel Liebe und Herz sie jeden Tag hineinsteckt und man merkt an dem Ergebnis einfach, dass alles richtig gemacht wird. Ihr Philosophie und die des Studios sind beeindruckend und einfach einen Besuch wert!! Ich kann sie nur empfehlen und jedem raten sich selbst ein Bild zu machen.
Kari S.
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