ONLINE-CHALLENGES

Professionelle Online Tutorials & Online Live Streams

 

We don’t grow when things are easy,
we grow when we face challenges!

 

DEIN VIRTUELLES POLE & DANCE STUDIO

Unsere Online-Challenges sind speziell konzipiert für Home-Poler und Pole Dancer, die keinen Zugang zu kompetenten Trainern und technikorientiertem Training haben.
Unsere Challenges sind vielfältig und einige davon können auch ohne eigene Pole zuhause absolviert werden.

Wir bieten Challenges für alle Level und Stile des Poledance an. Profitiere von unserer langjährigen Erfahrung und lass dich von uns unterstützen!
Wir können dir sowohl im Pole Sport Bereich, als auch im tänzerischen Spektrum der Pole Art helfen, deine Stärken auszubauen und strategisch an deinen Schwächen zu arbeiten – technisch sauber & effektiv!

Challenge Typen

Wir bieten 2 verschiedene Challenge-Typen an – LIVE Challenge & VIDEO Challenge!
Wähle zwischen intensiver Betreuung in den Live-Challenges und absoluter Flexibilität, die dir unsere Video-Challenges bieten.
Jede Challenge behandelt ein anderes Thema und wird erst als Live-Challenge angeboten und ist dann im Anschluß als Video-Challenge verfügbar.

täglich intensiv betreut trainieren
LIVE-Challenge
täglicher Live-Stream via Zoom
an jedem Wochentag wird 1 Trick/Combo/Sequenz/Workout im Live-Stream unterrichtet
Rückfragen stellen im extra Q&A-Live-Stream am letzten Samstag
Aufzeichnung des Live-Streams (Video am Folgetag verfügbar)
direktes Feedback während des Live-Streams
Challenge-Dauer: 2 Wochen (Pole & Dance)
10 Trainingstage, 30 Minuten täglich von Mo-Fr
Buchung, Termine & Meeting-Beitritt über EVERSPORTS
zur Buchung

selbstständig + flexibel trainieren
VIDEO-Challenge
flexible Buchung - du kannst jederzeit loslegen
täglich ein neue Video-Tutorial in deinem persönlichen Challenge-Bereich freigeschaltet
Einladung zur Facebook-Gruppe, wo Rückfragen & Feedback beantwortet werden
Zugriffsdauer: 2 Wochen (Pole & Dance) / 4 Wochen (Mobility) nach Buchung
jederzeit Zugriff auf alle freigeschalteten Videos
10 Videos bei Pole & Dance Challenges
20 Videos bei Mobility Challenges
Workout-Dauer: 30 Minuten
Zur Buchung
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Superman & Friends Challenge (Beginner)

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Hips Pre- & Rehab Mobility Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Control Your Spin Challenge (Intermediate)

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Static Spins & Rotations Challenge (Intermediate)

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Static Spins & Combos Challenge (Beginner)

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Pole Akrobatix Intermediate Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Pole Combos Intermediate Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Shouldermount Klinik Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Free Your Style Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Stripper Style Basix Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Acrobatic Basix Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Tricky Transitions Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Pole Tricks Intermediate Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Pole Tricks Advanced Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Mobility Hips & Splits Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Mobility Back & Shoulder Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Ayesha Klinik Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

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Invert Klinik Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

+

Pole Combos Beginner Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

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Pole Tricks Beginner Challenge

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

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Introduction to Pole (Neueinsteiger)

39,90 €

inkl. 19 % MwSt.

Häufig gestellte fragen

Finde deine Antwort in den FAQs zu den Challenges

Wie funktioniert das mit den Challenges?

Du kannst bei uns entweder an Live Challenges (Eversports) teilnehmen, die zu einem festen Termin stattfindet oder an unseren Video Challenges (Homepage), die du jederzeit buchen und ganz flexibel nach Video-Anleitung trainieren kannst.

Bei den Live Challenges bieten wir 2 Wochen lang von Montag-Freitag ein tägliches 30-minütiges Live Online Workout via Zoom zu einem bestimmten Thema an. Kannst du nicht teilnehmen, steht dir am Folgetag die Aufzeichnung zur Verfügung.

Bei den Live Challenges bekommst du direktes Feedback und Korrekturen im Online Live Training und kannst Rückfragen stellen und mit der Trainerin interagieren. 

Die Video Challenges kannst du jederzeit über unsere Homepage buchen und flexibel nach deinem eigenen Zeitplan trainieren. Die Videos findest du in deinem persönlichen Kundenbereich unter “Mitgliedschaften”.

Kann ich auch ohne Pole teilnehmen?

Für unsere Mobility Challenges benötigst du keine Pole und kannst deinen Körper optimal auf folgendes Pole-Training vorbereiten. Außerdem bieten wir Challenges im Akrobatik- und Tanzbereich an, die ebenfalls ohne Pole absolviert werden können.

Wo buche ich die Challenge?

Die termingebundenen Live-Challenges buchst du über Eversports. 

Unsere flexiblen Video-Challenges kannst du jederzeit über unsere Homepage buchen.

Ich habe das Live-Meeting verpasst. Wo finde ich die Aufzeichnung der Live-Challenge?

Die Aufzeichnung der Live-Challenges findest du ab dem Folgetag in unserer Eversports-Videothek. 

Gebe in die Suche oben den Namen der Challenge ein oder scrolle runter bis zur Rubrik POLE LIVE CHALLENGES.

Als Teilnehmer der Challenge erhältst du automatisch ein Video-Ticket für die gebuchte Challenge, mit dem du die Aufzeichnungen des Live-Challenge kostenfrei freischalten kannst.

Ich habe gerade eine Video-Challenge gebucht. Wo finde ich denn jetzt meine Videos?

Nach der Buchung der Video-Challenges kannst du jederzeit über deinen persönlichen Kundenbereich auf unserer Homepage deine Videos abrufen.

Unter Mitgliedschaften findest du deine bisher freigeschalteten Videos. Die ersten 9 Tage (bei Pole Challenges) bzw. 19 Tage (bei Mobility Challenges) nach der Buchung bekommst du hier täglich dein neues Video freigeschaltet.

Logge dich mit deinen persönlichen Zugangsdaten über das kleine Profil-Männchen oben rechts auf der Homepage ein. Falls du deine Zugangsdaten nicht mehr findest, nutze bitte die “Passwort vergessen” Funktion mit der selben eMail-Adresse wie bei der Buchung.

LIFT OFF - Poledance Academy Frankfurt
LIFT OFF - Poledance Academy Frankfurt
4.3
Basierend auf 46 Rezensionen
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Lift Off - Poledance Academy Frankfurt
Lift Off - Poledance Academy Frankfurt
4.9
Basierend auf 50 Rezensionen
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Absolute Empfehlung für gute Events wie JGAs und als Trainerin für die eigene Entwicklungen als Poletänzerin! Chrissi schafft es, dass sich die Leute bei ihr wohlfühlen und bringt sie durch sehr gute Erklärungen und Demonstrationen bringt dazu, ihr zu vertrauen und sich mit viel Spaß ä pdurch die Übungen leiten zu lassen. Sie vermittelt auf sehr anschauliche Weise, welche Anforderungen/Aufgaben der Körper für welche Bewegung erfüllen muss und macht das Erleben Pole Dance damit sehr zugänglich. Ich (mit Erfahrung im Pole Dance) durfte sie jetzt für ein Event als Lehrerin für Menschen buchen, die noch keine Erfahrung hatten - und sie hat sie genau so begeistert wie mich.Fachlich wie in Bezug auf die Stimmung, die sie geschaffen hat.Ich habe außerdem zu Corona Zeiten einen virtuellen On Demand Kurs bei ihr absolviert und da schon viel mitgenommen und freu mich nun sehr auf weitere Stunden in Person mit ihr und bin mir sicher, weiter jede Menge von ihr lernen zu können.
Olenga O.
Sehr nette Atmosphäre und tolle Lehrer. Hier habe ich alles vom ersten Klettern bis zum Inverter alles Schitt für Schritt gelernt, dazu gibt's passendes Aufwärm- und Konditionierungsprogramm. Hier wird man da wo man steht abgeholt. Tolles Team das einem mit Tipps und Tricks zur Seite steht, immer super motivierend ist und Spass rird hier auch bei allem Ehrgeiz nie vergessen.Üü
k l
Super Erfahrung und Training mit Chrissi!
Jakob A.
Chrissi ist eine Trainerin, die ihre Teilnehmer unglaublich gut "abholt" und auf ihr Trainingsniveau eingeht. Ich hätte nie gedacht, dass man so schnell Fortschritte machen kann. Absulut empfehlenswert!
Kay K.
Chrissi ist eine tolle, sympathische und kompetente Trainerin. Sie bietet in jeder Stunde unterschiedliche Schweregrade und Variationen an, sodass wirklich jede Schülerin optimal gefordert ist. Zusätzlich unterstützt sie mit hilfreichen Tipps und hat ein super Blick für Bewegungsabläufe und Kleinigkeiten die im Pole Dance super wichtig sind. Mit ihr wird wirklich jede Schülerin/jeder Schüler optimal gefördert.
Anna G
Chrissi holt einen da, ab wo man vom Leistungsstand steht. Sie gibt einem Motivation und Vertrauen sowie den Glauben an das eigene können. Mit ihrer Geduld und dem einzigartigen Einfühlungsvermögen schafft Chrissi es, die früher als unmöglich betrachteten Dinge zu erreichen. Danke für die bisherigen Stunden und auf noch ganz ganz viele weitere. Ich wohne etwas über 2h Fahrzeit entfernt und nehme die Fahrt gerne in Kauf. Das sollte alles über das Training sagen, die insgesamt 5h fahrt für ein Training sind es nicht nur Wert, sondern für mich ein mini Urlaub, auf den ich nicht verzichten kann.
M
Chrissi ist eine der besten Trainerinnen die ich kenne! Ich habe zwar "nur" online mit ihr trainiert - aber genau das ist in meinen augen schwieriger als wenn man die person direkt vor der Nase hat. Dank ihr kann ich poledance und bin mega dankbar, dass ich damals in corona Zeiten auf sie gestoßen bin! Sie erklärt soo gut! Ich hoffe, dass ich es eines Tages mal schaffen werde, mit ihr persönlich trainieren zu können! Chrissi, du bist mega!
Katharina S.
Ich bin schon viele Jahre bei Lift Off. Das Training ist äußerst vielseitig und es wird immer versucht, auf alle unterschiedlichen Level individuell einzugehen. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt und selbst im Online Training schafft Chrissi es, alle im Blick zu haben und mit jedem persönliche Erfolgserlebnisse zu „feiern“.Übrigens finde ich persönlich es total in Ordnung eine Stornierungsfrist von 24 Stunden zu haben! Gerade wenn es nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen gibt und noch Leute auf der Warteliste stehen.Im Fitnessstudio bekommt man auch kein Geld zurück, wenn man eine Woche im Monat krank ist.
Nena Z.
Ich hatte einen Kurs bei Chrissi. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht! 🙂 ich habe in den 8 Stunden sehr viel gelernt. Sie ist auf jeden Schüler individuell eingegangen. Ihre gute Laune hat angesteckt! Danke!!!
Katharina F.
Sehr einfühlsam und kompetent! kann ich nur weiterempfehlen <3
AhMo A.
Eine der besten Trainerinnen überhaupt! Ich habe von Chrissi so vieles gelernt und konnte so viele neue Erfolge erzielen. Auf der Homepage gibt es eine Vielzahl von Tutorials, die mir sehr geholfen haben. Auch Workshops sind hervorragend. Chrissi erklärt super und kann individuell auf ihre Schüler:innen eingehen. Vielen Dank für ALLES.
Sandra
Ich habe Poledance bei Lift Off ganz neu kennen gelernt. Chrissi und ihr Team sind sehr engagierte und kompetente TrainerInnen. Beim Spaß an der Pole und den hilfsbereiten Mitschülern war die Anstrengung oft schnell vergessen.Danke für die wundervolle Zeit in Frankfurt liebe Chrissi und weiterhin viel Erfolg!
Iduna B.
Super umfangreiches Angebote und tolle Workshops !!!
sandra d
Ich habe mich sowohl online als auch persönlich immer sehr wohl und gut betreut bei lift off gefühlt. Gut überlegte Trainings die mich weitergebracht haben und dabei sich gesund für den Körper angefüllt haben.
Erika K.
Ich habe mehrere Kurse bei Chrissy gebucht. Ich war auch in 5 anderen Studios dabei. Als ehemalige Tanztrainerin muss ich sagen, das die Kurse bei Chrissy, mit Abstand, die besten Kurse waren. Absolut großartiges Warm Up, sehr gut erklärte Technik und ein sehr gutes Auge für die Fehler die man macht. Bei Chrissy steht stets die Gesundheit des Körpers im Vordergrund. Sie achtet darauf einen zu fordern, aber nicht zu überfordern. Außerdem machen die Kurse dort einfach großen Spaß. Ich verstehe auch das Gemecker hier nicht. Es ist überall üblich, ob beim Physiotherapeuten, Massage, Kosmetiker, Tanzstunde, oder irgend etwas anderem, dass man 24 Stunden vorher absagen muss. Passiert das nicht, muss trotzdem gezahlt werden. Ist zwar echt doof, aber sehr verständlich. Schließlich sind diese Menschen auch auf ihr Geld angewiesen.
Tanja K.
Ich mache jetzt seit 2 Jahren Poledance im Onlineunterricht mit Chrissi und bin absolut Begeistert! Chrissi kann selbst online super erklären, bei mir ist es schwierig meinen Zeitplan mit den Unterrichtszeiten zu koordinieren aber nach Rücksprache wird immer irgendeine Lösung gefunden! Für mich das Beste Poletraining ❤️
Julietti
Chrissi ist eine ausgezeichnete Pole Trainerin. Sie ist nicht nur fachlich sehr kompetent und bildet sich stetig fort, sie schafft es auch, dass alle sich immer wohl und willkommen fühlen. Bei ihren Trainings habe ich immer viel gelernt, wurde super unterstützt von Chrissi, sei es mit Hilfestellung geben, Technikerklärungen oder einfach emotionaler Beistand. Ihr Unterricht ist kreativ und vielseitig und ich würde immer wieder zu ihren Klassen und Polecamps gehen. Ebenso vielseitig und freundlich sind die anderen Trainerinnen. Für Jede*n ist in diesem Studio etwas dabei. Danke für alles Chrissi und das LiftOff Team 💜
Tanja M.
Sehr zu empfehlen! Ich durfte Chrissi persönlich kennenlernen, habe bei ihr die Trainerausbildung erfolgreich absolviert und online Stunden bei ihr genommen. Sie hat ein sehr gutes Fachwissen, eine perfekte Technikerklärung zu allen Tricks und Spins und erkennt sofort woran es liegt, wenn etwas nicht funktioniert. Sie hat auf jedes Poleproblem eine Lösung, dass weiß ich sehr zu schätzen.
Stefanie M.
Ich war als Besucher für eine einzelne Gruppenstunde im LIFT OFF und habe mich auf Anhieb sehr wohl gefühlt. Lauter nette Menschen, sehr kompetente Trainer und eine tolle Trainings-Atmosphäre. Alles so, wie man sich das wünscht und wenn es sich irgendwann mal wieder ergeben sollte, komme ich sehr gerne wieder.Eine klare 5-Sterne Bewertung!
Stefanie H.
Tolles professionelles Studio, was auch tolle online Kurse anbietet, um poledance von zuhause aus lernen zu können <3
honeykiss
Ich war Teilnehmer im Polecamp. Ich kann die schlechten Bewertungen nicht verstehen. Chrissy hat ein tolles Camp organisiert, man konnte in vieles hineinschnuppern und wurde aus seiner Komfortzone geholt. Aber es gab auch Parts wo man gezielt an Figuren oder Schwächen arbeiten konnte, chrissy hatte immer ein offenes Ohr und einen Tip parat. Auch die Location war einfach toll.
d L.
Chrissi vermittelt die Lerninhalte wirklich sehr gut und lockt einen aus der Komfortzone. Sie erklärt die Techniken für jeden verständlich und geht auf die Stärken und Schwächen ein damit man weiß woran und wie man an ihnen arbeiten kann. Ich hatte bisher 2 Trainingswochenenden bei Chrissi im Studio und habe 3 mal bei Ihrem Pole Camp teilgenommen. Jedesmal habe ich extrem viel gelernt. Da ich nicht in Frankfurt wohne kann ich leider nicht regelmäßig zu Lift Off ins Training gehen.
Jana R.
I have been taking classes with Chrissi - the owner of Liftoff - Poledance Academy Frankfurt - for the past 1.5y. I have never thought I would have been able to progress as quick. Chrissi is not only an excellent and extremely knowledgeable and competent instructor, she also knows the body anatomy inside out and can explain so well the mechanics of a technique which not all pole instructors can...with this, she is also able to quickly customize training to your ability and to guide you to improve your weaknesses. Even during an online session, she is able to spot mistakes and correct you straight away. She is so kind, very customer oriented, she cares for her "pupils" and extremely flexible. I highly recommend her and her team. THANK YOU Chrissi for all that you do!
Cecile B.
Ich muss in allen Bereichen alle Sterne vergeben. Ich habe unter anderem meine Mobility Ausbildung bei Chrissi gemacht. Ich kann nur sagen, unglaublich was für ein Fachwissen und Verständnis für seinen Körper hier vermittelt wird. egal ob als Ausbildung oder als Kurs. Ich lernen als Schüler und als Trainer sehr viel dazu!
Bianca H.
Vielen Dank liebe Chrissi für die tollen Online Trainings 😘 Uneingeschränkt empfehlenswert, jeder noch so kleiner Fehler in der Technik wird entdeckt, erklärt und ausgeschaltet, ich fühle mich um etliches weiter ❤️ Die Onlinekurse laufen stabil über zoom, die Buchung easy über eversports. Das Geld absolut wert!
Nicole O.
Einfach mega! Die online Split Challenge war sehr ausführlich erklärt und hat super viel Spaß gemacht. Als Mama von 5 Kids war das sogar für mich kein Problem täglich mit meinen Zwergen live dabei zu sein, vom Wohnzimmer aua❤️ die nächste challenge bin ich (und meine zwerge) wieder mit am Start 💪🤩
Janina L.
Chrissi ist eine der kompetentesten Pole Trainer, die wir in Deutschland haben !
Mit ihrem einzigartigen Fachwissen lässt sie uns Schüler ausgezeichnet lernen und bringt uns im Training weiter. Sie bemerkt sofort, wenn irgendwo etwas hakt und korrigiert mit ihrer Technik. Sofort spürt man, dass es auf einmal besser oder ganz klappt 🙂
Ich war auf dem Lift off Pole Camp im Schloß Buchenau und kann es jedem empfehlen, der in seinem Training weiterkommen will.
Ich konnte so viel mitnehmen und das freut mich sehr.
Die Spin Choreo ist wunderschön, die Techniken rund um Aeysha und Handspring haben mir sehr viel gebracht. Die tolle Location das Schloss Buchenau hat das Camp noch mehr unterstrichen- mit toller Verpflegung, super Hotelzimmern und einer netten Atmosphäre ist das Lift off Camp ein ganz besonderes Erlebnis gewesen.
Vielen Dank, dass es dich gibt!!!!
Sandra N.
Chrissi - die beste Trainerin ever! Habe mir während des coronabedingten Lockdowns in Wien (Österreich) den Blues eingefangen und wollte mir die Zeit mit online Fitnessübungen vertreiben. In meinen Feed hat es die Poledance Academy mit Chrissis Handstandworkshop gespült und ich dachte mal, das probiere ich. Keine Sekunde habe ich bereut! Das Training hat mein Leben definitiv bereichert: hat meine Tage strukturiert, mir Freude bereitet, meine Koordination, Balance, Ausdauer und Kraft verbessert und hat noch dazu Spaß gemacht. Chrissi ist eine Trainerin, die ihre Arbeit exzellent macht: mit großem Fachwissen, gewissenhaft, exakt, charmant, geduldig und zuverlässig. Mehr braucht es nicht. Ich habe bereits eine zweite Challenge absolviert (Splits) und mich für eine neue angemeldet (Schultern, Rücken). Ich kann die Poledance Academy uneingeschränkt empfehlen und bedanke mich bei Chrissi für ihre fantastischen Kurse!
Frau A.
Ich hab ca. 1,5 Jahre in FFM gewohnt (wegen Studium) und glücklicherweise dieses Pole Studio gefunden, wo ich an der Stange weiter trainieren durfte ^^. Leider wohne ich nicht mehr in Deutschland aber wenn ich mich im Lande bzw. in FFM finde versuche ich immer mal vorbeizuschauen. Super Training und Gesellschaft!Ich war auch mal bei Pole Camp – das war einfach der Hammer und kann ich nur empfehlen. Danach hatte ich sooo Muskelkater, aber es hat sich auf jeden Fall gelohnt! Als Abschiedsgeschenk vor meiner Rückkehr in die USA hab ich sogar ein Fotobuch von dem tollen Wochenende bekommen :)Jetzt gibt es auch Online-Kurse (wegen Corona-Krise) und wenn es mit der Zeitverschiebung klappt hab ich vor auch einen Online Kurs zu besuchen-- so kann ich auch von den USA noch mal bei Lift-Off trainieren!
Justin S.
Chrissi’s Pole Dance Trainingsangebot ist so vielseitig und individuell wie die Kunst des Poledance ansich.Sport, Tanz, Kunst, Erotik, von Gruppen-/ bis Einzelunterricht ist alles dabei. Und wenn was nicht auf dem Plan steht, dann einfach Chrissi fragen.Ganz unkompliziert kann ich auch mal für meine 2 Nichten (12 und 9) und mich eine Kleingruppenstunde buchen. Im Gruppenchat werden Videos, Fotos und Choreos geteilt, die auch zu Hause zum Training motivieren.Ich habe alle Kursvarianten ausprobiert und mein Favorit ist das Kleingruppentraining. In einer Gruppe von max 4 Personen, geht Chrissi ganz individuell auf meine körperlichen Stärken und Schwächen ein. Zwar zahlt man etwas mehr für den Kleingruppenunterricht, hat aber auf Grund der individuellen Betreuung wesentlich mehr Trainingserfolge.
Chris K.
Chrissi’s Pole Dance Trainingsangebot ist so vielseitig und individuell wie die Kunst des Poledance ansich.
Sport, Tanz, Kunst, Erotik, von Gruppen-/ bis Einzelunterricht ist alles dabei. Und wenn was nicht auf dem Plan steht, dann einfach Chrissi fragen.
Ganz unkompliziert kann ich auch mal für meine 2 Nichten (12 und 9) und mich eine Kleingruppenstunde buchen. Im Gruppenchat werden Videos, Fotos und Choreos geteilt, die auch zu Hause zum Training motivieren. Spontan trifft man sich auch mal privat am Langener Waldsee und trainiert unter Freunden.

Ich habe alle Kursvarianten ausprobiert und mein Favorit ist das Kleingruppentraining. In einer Gruppe von max 4 Personen, geht Chrissi ganz individuell auf meine körperlichen Stärken und Schwächen ein. Zwar zahlt man etwas mehr für den Kleingruppenunterricht hat aber auf Grund der individuellen Betreuung wesentlich mehr Trainingserfolge.
Christiane K.
Da ich beruflich weltweit unterwegs bin, habe ich bereits viele PoleStudios besucht, aber in keiner Schule wurde ich so herzlichaufgenommen! Diese familiäre Atmosphäre, die Freundlichkeit und dieseAufgeschlossenheit die mir entgegen gebracht wurde, waren bishereinzigartig. Würde ich in Frankfurt wohnen, wäre das definitiv meineerste Wahl!
Silke D.
Amazing teacher! Not only a good performer, but also knows how to teach. I like that i can train both pole tricks and exotic pole
Ringaile V.
Great studio and wonderful teachers. Gives very strong basics and helps to improve your skills. Especially I like that all classes are adapted to student’s wishes and I can learn not only pole tricks but also exotic. Highly recommended!
Ringaile V.
Wir waren für einen Junggesellinenabschied da und die Trainerin, Chrissi, hat uns sehr gut angeleitet, unterhalten und insgesamt für eine extrem gute Stimmung gesorgt. Einige der Teilnehmerinnen planen bereits in ein paar Monaten noch einmal vorbeizukommen.
Benjamin A.
Poledance ist eine wunderbare Sportart und fordert von einem Alles. Aber dies macht auch einen großen Reiz aus. Am Anfang wird man straucheln, aber man wird langsam voran kommen und jeder Fortschritt wird sich dabei unglaublich gut anfühlen. Dabei wird man sehr freundlich und kompetent von den Trainer/innen im Lift off Frankfurt unterstützt. Es herrscht immer eine sehr freundliche und produktive Stimmung. Ich freue mich auf jedes Training und gehe auch nach dem Training wieder mit einem breiten Grinsen nach Hause. Ich kann es nur allen Raten, es mal auszuprobieren. Dies gilt auch für die Männer ;).
Breidt M.
Super Studio mit einer tollen Trainerin!😀
Der Unterricht ist locker aber auch challenging und Trainerin Chrissy hats voll drauf!👍👍👍👌✌😀
Matthias S.
Chrissi ist eine tolle Trainerin, die sehr viel Leidenschaft und Herz in ihre Arbeit hineinsteckt! Ich biete immer wieder gerne meine Handstand-Body-Control Workshops bei ihr an, da ich mich dort sehr willkommen fühle. Das Studio ist sehr schön und die Teilnehmer lernen bei ihr Willensstärke und eine saubere Trainingsdurchführung
Slava P.
Grossartiges Pole Studio. � Tolle stimmung, coole Location, viel Platz, hohe Decken �
Grossartige Trainerin, die auch auf die individuellen Stärken/Schwächen/Wünsche der einzelnen Schüler eingeht.
Danke dir Chrissi. � Ich fühlte mich super Wohl in deinem Studio. Weiter so! �
Ich vermisse euch jetzt schon.
Wenn ich in Frankfurt wohnen würde, wäre Lift Off sofort mein Studio wo ich trainieren gehen würde. ��
Serah F.
After 1.5 years of training I was looking for a new pole sport studio to get to the next level. Chrissi offers a great combination of strength & flexibility, choreo & technique lessons and gives great advise on the right posture. Really enjoying it and looking fwd to the new studio location and additionally courses!
Diana K.
I am very honored to get to know Chrissi and have this amazing opportunity to work with her.. I am very positive always when I come to her studio to give my HBC WS, PT and Massagen. I also had a privat lessen by her on the pole. She explains and demonstrates tricks so clearly, that helps enorm to achieve all your goals. The studio is very nice designed and has safety equipment. Its Always clean and has a very lovely atmosphere. Well done dear Chrissi.. �Sincerely �Slava Popov
Slava P.
One of the great studio which I visited abroad � Chrissi is amazing instructor and I had really great time here! � Hope to see you soon again �
Soňa F.
Chrissi und das ganze Lift-off-Team sind wirklich toll! Ich habe bereits in mehreren Pole-Studios in verschiedenen Bundesländern rein geschnuppert und dieses Modell hat mir bisher am besten gefallen. Die Trainingseinheit von 1 1/2 Stunden ist sehr vielseitig strukturiert (Akrobatik, Bodenturnen, Tanz, Kraft, Flexibility. Static und Spinning Pole) und das ganze Team achtet darauf, dass jeder für sich individuell gefördert wird und an seinen Schwächen gefeilt wird. Außerdem gibt es immer aktuelle Combos zu erlernen. Es macht wirklich sehr viel Spaß! 🙂
Melina L.
Mein Einzeltraining bei der Inhaberin von Lift Off (Chrissie) fing mit der Buchung an. Die Anfrage habe ich via SMS verschickt. Bereits 20 Minuten später kam ein Terminvorschlag.Gewünscht hatte ich mir, mich nach meinen Vorstellungen aufwärmen zu können und wurde auch prompt eingeladen dafür einfach früher zu kommen. Das finde ich sehr großzügig, denn häufig wird das in anderen Schulen nicht angeboten, sondern als Teil des Trainings gewertet was Zeit wegnimmt an anderen Schwerpunkten zu arbeiten.Für das Training hatte ich diverse Punkte an denen ich arbeiten wollte. Diese Wünsche habe ich Chrissie mitgeteilt. Tatsächlich haben wir an jedem meiner Punkte gearbeitet.Nach gefühlten 3 Minuten hat mir Chrissie gezeigt wie ich meine Fan Legs soweit verbessern konnte, wie ich es nie erwartet hätte. Sogar mehr, sie hat mir eine Variation gezeigt die recht spektakulär aussieht, aber mit ihrer Hilfe einfach umzusetzen ist. Begeistert hat mich auch, wie weit sie meine einarmigen Spins verbessern konnte.Die Arbeit an allen anderen Elementen war ebenfalls ein großer Erfolg für mich. Überall habe ich eine deutliche Verbesserung erreicht. Chrissie hat mir mehrere Möglichkeiten für Vorübungen und Dehnungen gezeigt, die ich benötige, um an meinen Punkten weiterarbeiten zu können. Das war sehr wichtig für mich, denn Poledance ist und bleibt hartes Training und da gehören die richtigen und gezielten Vorbereitungsübungen und Dehnungen genauso dazu, wie die Arbeit an den Moves selbst. Das hat gut getan, denn bevor ich bei Chrissie trainiert habe, habe ich die negative Erfahrung gemacht, dass eine andere Trainerin einfach nur sagte: „Das geht bei dir halt nicht, weil du nicht gedehnt genug bist, da kann man nichts machen.“ Und danach wurde nichts gezeigt was die Dehnung verbessert und auch nicht motiviert. Das macht Chrissie einfach deutlich besser.Bedanken möchte ich mich an der Stelle auch wie sehr auf mich eingegangen wurde. Mit der Frage, an welcher Stelle der Superman bei mir hängt, wurde mir das Gefühl vermittelt, dass durch die Trainerin anerkannt wurde, dass die Schüler sich und die Moves eben auch kennen und einschätzen können. Das hat für mich sowohl Empathie, als auch Wertschätzung gegenüber mir als Schülerin ausgedrückt. Und das obwohl die Trainerin auf einem Level ist, das Welten von meinem entfernt ist.Für die Ballerina hat mir Chrissie sage und schreibe fünf verschiede Eingänge gezeigt und erklärt. Für die Drama Queen zwei, mit Referenz welcher Eingang von einem international bekannten Poletrainer stammt. Es zeugt innerhalb von der Poledance Szene einfach für guten Stil, darauf zu verweisen von wem man als Trainer bestimmte Techniken gelernt hat. Es ist schön, wenn eine Trainerin sich weiterbildet und sich nicht zu schade ist, dem jeweiligen Trainer den Bonus für eine Technik zu geben.Zusätzlich durfte ich mir Videos machen, damit ich später alles nachvollziehen kann.Fazit: Trotz einer Anfahrtszeit von 90 Minuten, werde ich wieder zum Training kommen. Das Preisleistungsverhältnis ist kaum zu schlagen. Die Trainerin ist kompetent, ging auf mich ein und hat mit mir an allen Punkten gearbeitet an denen ich trainieren wollte.
Lissy M.
Hier erfährt man professionelles Training gepaart mit einer Menge Spaß. Jeder kommt auf seine Kosten, ganz egal wie viel Erfahrung man bereits im Sport gesammelt hat. Auch Jungesellinnenabschiede, Geburtstage oder andere Events können hier gefeiert werden.
Yannis G.
Seit 2015 bin ich schon Schülerin bei LIFT OFF. Diese Pole Dance Schule ist für mich etwas ganz besonderes. Sie besteht aus aufopferungsvollen Trainern und Schülern die sich alle gegenseitig unterstützen und helfen. Jede Unterrichtsstunde bringt Spaß und Erfolge mit sich, sodass man stolz und überglücklich heim geht. Hier geben sich alle größte Mühe die Persönlichkeitsentfaltung jedes einzelnen voranzutreiben. Und wenn man Chrissi kennt, die Besitzerin der Schule, dann weiß man wie viel Liebe und Herz sie jeden Tag hineinsteckt und man merkt an dem Ergebnis einfach, dass alles richtig gemacht wird. Ihr Philosophie und die des Studios sind beeindruckend und einfach einen Besuch wert!! Ich kann sie nur empfehlen und jedem raten sich selbst ein Bild zu machen.
Kari S.
War vor ein paar Wochen für Natasha Wang im Lift-Off Frankfurt. Da ich etwas zu früh war durfte ich Chrissi beim unterrichten zusehen und war total begeistert. Ich bin selbst mehrfach zertifizierte (Pole- und Fitness-) Trainerin und bin nicht so leicht zu beeindrucken aber Chrissi ist nicht nur selbst total gut sondern auch als Trainerin ein Traum! Tolle Spotting Technik, genaue und logische Erklärungen der Figuren, kreative Combos und tolle Tipps die einem das Training erleichtern. Spiele mit dem Gedanken ein paar Drop-In Classes zu besuchen obwohl ich gut 80km weit weg wohne 😀
Berfin O.
Super Treinerteam, tolle Atmosphäre und neue Herausforderungen. Der schönste Sport, den ich je machen durfte.
Sarah G.
Meine zweite Heimat! Tolles Team, individuelle Förderung und eine sehr schöne Location!
Franzi A.
Ich habe in meinem Leben schon verschiedenste Tanzsportarten ausprobiert, aber keine hat mich so gefordert wie Pole Dance. Ich habe so oft meine eigenen Grenzen überwunden, meinen Schweinehund besiegt und bin über mich hinaus gewachsen, sodass ich diesen Sport mit meinem ganzen Herz verfolge. Ich bin dank Pole selbstbewusster und zufriedener mit mir selbst. Zu fliegen ist ein unglaubliches Gefühl und im Studio von Lift Off wird man dank der professionellen Trainerinnen und der positiven Grundstimmung einfach noch höher getragen. Ich fühle mit pudelwohl mit allen Mitgliedern und der schönen Location. Danke für alles. Ich kann jedem nur empfehlen eine kostenlose Schnupperstunde auszuprobieren und sich selbst zu überzeugen.
Karina S.
Wir hatten am Samstag einen JGA mit 12 Mädels und es hat einfach nur mega Spaß gemacht!!! Auch Leute, die nicht solo sportlich sind oder lange kein Sport mehr gemacht haben, werden ihren Spaß haben! Wir haben viel gelacht! Danke für den Schnupperkurs 🙂
Christina S.
War einfach super!
Johanna K.
Ich liebe es! Tolles, sehr individuell abgestimmtes Training, das Muskelkraft, Körperspannung und -gefühl fördert. Chrissi ist eine tolle Lehrerin, die sehr genau darauf achtet, das Übungen, Figuren und Abläufe genau gearbeitet werden. Und der Spaßfaktor ist riesig!
Martha R.
Toller Workout und man hat auch als Nixkönner schnell die ersten Moves drauf - dank der klasse Trainerin! Hat richtig viel Spaß gemacht. Wir kommen wieder!
Eva J.
Ich tanze seit meinem 5. Lebensjahr verschiedene Genres und habe daher viele unterschiedliche Lehrer und Trainingsweisen kennenlernen dürfen - bei Lift Off wird mit fundiertem Wissen ein tolle Kombination aus kräftigendem Sport und kreativer Körperkunstform gelehrt und jeder dort abgeholt, wo er oder sie gerade steht.
Chrissi ist eine tolle Trainerin, die nicht nur versteht, die nötige Technik zu vermitteln, sondern auch mit viel Humor motiviert. Ausnahmslos alle Schüler/innen unterstützen sich gegenseitig und es wird in jeder Stunde gelacht, ein klasse Team 🙂 Wer möchte, kann bei Auftritten mitwirken, aber niemand muss - jeder kommt in seinem selbstgewählten Tempo voran und kann sich auch tänzerisch und kreativ ganz individuell weiterentwickeln.
Im Unterricht herrscht eine freundschaftliche Atmosphäre, die es auch zu Anfang unsicheren Einsteigern leicht macht, sich zu entspannen und einen Riesenspaß zu haben! Niemand wird allein gelassen und Chrissi achtet darauf, dass keiner "abkürzt" (was die Sicherheit beeinträchtigen könnte), sondern in angemessener Weise nach und nach die korrekten Techniken aufeinander aufbaut.
Fachlich und menschlich einfach eine ganz tolle Schule! Wärmstens zu empfehlen für alle, die an Kraft, Koordination, Flexibilität, Ausdruck und Selbstbewusstsein zulegen wollen. 🙂
Peach F.
Super Training. Sehr sportlich, immer mit Hilfe von der Trainerin und den sehr netten Mädels. Ich finde es super, dass jede Frau und jeder Mann unabhängig von Aussehen, Alter und Leistungsstand vorbeikommen darf und herzlich aufgenommen wird. So macht Sport in Gemeinschaft einfach Spaß 🙂
Mel L.
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