6-teiliger Handstand-Kurs mit Chrissi

  • inklusive Warm-up
  • Erläuterung physikalischer & anatomischer Hintergründe
  • korrekte Technik
  • muskuläre Ansteuerung
  • mentale Befreiung vor der Handstand-Angst

Für das Handstandtraining wird eine freie Wand benötigt, eine Yoga-Matte & 2 Yoga-Blocks.

Course by LIFT OFF – Poledance Academy Frankfurt, hosted by Pink Passion – Pole Artist

Beschreibung

In diesem 6-teiligen Handstand-Kurs werdet ihr von Chrissi perfekt auf eure Handstand-Journey vorbereitet. Das richtige Warm-up, die Physik hinter dem Handstand, die wichtige Technik, muskuläre Ansteuerung und mentale Befreiung vor der Handstand-Angst werden euch in 6 Kursstunden mit System und Know-How näher gebracht, so dass ihr eure Handstand-Journey danach auch alleine weiter verfolgen könnt.

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