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Frage 1 of 6
1. Frage
1. Erkläre Schritt für Schritt einen Kopfstand für einen absoluten Beginner, der noch nie zuvor auf seinem Kopf gestanden hat.
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Die Bewertung kann geprüft und angepasst werden.Die Bewertung kann geprüft und angepasst werden. -
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Frage 2 of 6
2. Frage
Nenne 5 Punkte, auf die du bei deinen Schülern achten musst, wenn du Bodenakrobatik/Floorwork unterrichtest.
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Frage 3 of 6
3. Frage
Was macht einen guten Floorwork für dich aus?
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Frage 4 of 6
4. Frage
Beschreibe die physikalischen Prinzipien von Arm-Balances. Gehe dabei auf alle wichtigen Gelenkstrukturen ein.
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Frage 5 of 6
5. Frage
Überlege dir einen interessanten Übergang (Transition), um von einer knienden Position am Boden in einen Side Seat oben an der Pole zu kommen und beschreibe dies?
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Frage 6 of 6
6. Frage
Nenne/Beschreibe 3 Optionen, um von der Bauchlage am Boden, an die Pole hoch zu kommen, ohne dabei mit vollem Körpergewicht die Füße auf dem Boden zu belasten.
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