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    LIFT OFF Mentoring

    Unser nagelneues Mentoring-Programm ist ein 3-monatiger Intensiv-Kurs, der auf das effektive Erreichen deiner Ziele ausgerichtet ist. Du kannst zwischen verschiedenen Schwerpunktthemen wählen, die dein Training und die Trainingstage bestimmen. Das Training findet Online via Zoom in Kleingruppen statt, was eine individuelle Betreuung durch unsere Technik Expertin Chrissi ermöglicht. Mit Adleraugen werden eure persönlichen Schwächen identifiziert und mit effektiven Übungen und technischem Knowhow daran gearbeitet, es in eine Stärke umzuwandeln.
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Tutorial: Schulterrolle rückwärts, Back Shoulder Roll
24.03.2021

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Tutorial: Smooth Floor Rolls, Front Shoulder Roll, Schulterrolle rückwärts
24.03.2021

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Tutorial: Basic Pole Climb & Forearm Grip
24.03.2021

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Tutorial: Spinning Pole Basics
24.03.2021

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Tutorial: Basic Spins Combo
24.03.2021

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Tutorial: Pole Griffe, Walk, Pirouetten, Schulteransteuerung
24.03.2021

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Tutorial: Step around, Around the world, Back Hook
24.03.2021

Um auf diesen Beitrag zugreifen zu können, müssen Sie Tutorial: Step around/Around the world, Back

Tutorial: Reverse grab, Back spin
24.03.2021

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Tutorial: Chair spin, Bum Roll
24.03.2021

Um auf diesen Beitrag zugreifen zu können, müssen Sie Tutorial: Chair Spin & Bum Roll

Tutorial: Front Hook
24.03.2021

Um auf diesen Beitrag zugreifen zu können, müssen Sie Tutorial: Front Hook Spin erwerben. Mit

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